达到对话上限：原因及解决方法
每个模型能容纳的对话长度都是有限的。达到85%时应用会发出提醒，达到92%时对话将停止接收消息，你可以在新对话中继续。
更新于 2026年11月2日阅读时间 1 分钟
你看到的内容
当对话变长时，应用会依次显示两条提示。
警告提示“此对话即将达到上限。请尽快开始新对话。”此时你仍可继续发送消息。
弹窗提示“已达到对话上限”，文本内容为“此对话过长，无法继续安全运行。请开始新对话以继续。”并配有两个按钮：留在此处和新对话。
出现第二条提示后，该对话将不再接收新消息。点击留在此处可以让你留在当前对话中，方便查阅并复制所需内容，但AI不会再在此回复。如需继续，请点击新对话。
为什么对话会有上限
每发送一条消息，模型都会重新阅读整个对话：你的消息、模型的回复、附加的文件，以及在项目中设置为“始终置于上下文中”的知识库内容。这些内容的体量称为上下文，每个模型能容纳的上下文都是有限的。当达到模型上下文的85%时会出现提醒，达到92%时对话将被锁定。
长文件会以极快的速度占满上下文：例如PDF电子书、冗长的听录文本或几十张照片。长对话的成本也会更高：由于模型需要读取更多文本，生成每条新回复消耗的代币都会增加。
如何查看对话的占用情况
随着对话字数增加，输入框旁会出现一个角标，例如“48/272K”：表示已使用的上下文以及该模型总共可容纳的容量。点击它即可查看详情：已使用、常驻（始终包含在内的知识库部分）以及当前模型。
如何在已开启的新对话中继续聊
当你看到警告提示时，直接在当前对话中对AI说：“请为我们的对话写一个简短总结，以便我在新对话中继续”。
点击消息下方的复制以复制该总结。
点击顶部的“新对话”图标，或点击 ⋮ → 新对话。
将总结粘贴到第一条消息中，即可继续交流。
如果对话已被锁定，请直接开启新对话并发送：“找到我关于……的对话，从我们停下的地方继续”。AI会自动检索你以往的对话。关于你的记忆信息也会在每一个新对话中生效，详情请参阅记忆与聊天记录。
开启新对话时，旧对话不会被删除。它仍会保留在聊天记录中，受历史记录上限限制：未开通Premium时仅保留最近3个对话。
何时无需等待上限即可开启新对话
你要切换到其他话题。以往的对话只会产生干扰，并使回复消耗更多代币。
AI开始混淆对话开头的细节信息。
你之前上传过大文件，但现在不再需要它们。
常见问题
我可以导出整个对话吗？
目前无法直接导出完整对话。你可以点击复制按钮逐条复制消息，或者让AI把重点整理到一条消息或文件中。
所有模型的上限都一样吗？
不一样。每个模型能容纳的上下文体量各不相同；输入框旁的角标会显示当前模型的具体上限。
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